ゴルフスイングの基本はアドレスから

ゴルフスイングの基本-３

ゴルフスイングにおけるインパクトの瞬間は、アドレスの時よりも右ひざが前に出ているか確認してみましょう。
両腕の位置や左手甲の角度、フェースの向きはアドレス時と同じになっているでしょうか。
そして腰の角度は地面と平行であることが必要です。
上体が伸び上がってしまったり、左ひざが打球方向に流れてしまったりすると腰は平行になってきません。
左足の付け根の踏ん張りをインパクトまで保つことが重要になってきます。
あごが地面を指した状態でインパクトしていることも必要です。
左右に上体が動いていなければ、ボールを良く見ていれば、あごは地面を指した状態になるはずです。
テークバックと同様にゴルフスイングのフォローでもクラブのグリップエンドがへそを指すようにします。
フォローの途中までは前傾姿勢を変えてはいけません。
ヘッドが腰の高さまで戻ってくるまでは、前傾姿勢を保つといいようです。
手のたたみ方は、左ひじを地面に向けるようにして、ゆっくりたためばいいでしょう。
フォロー後半は左側の腰を突き出すのではなく、左足を軸にして腰を回すという意識を持ってください。
そしてフィニッシュでは右肩が目標を指すまで回転させることが必要です。
左足から頭までは一直線になるようにフィニッシュのポーズをとります。
鏡を見ながら自分のスイングを確認するには限界があります。
ビデオカメラなどで自分のスイングを撮影してみるのも1つの方法です。
スロー再生をすれば、かなり細かいところまで確認することができるはずです。