二重まぶた自宅で簡単マッサージ　エクササイズ

二重まぶたにするためのマッサージ方法

二重にしたい、でも整形はいやだなぁとお悩みの方も多いのではと思います。
二重まぶた手術や、アイプチなどの道具を一切使わずに、自力で二重にすることが出来る方法があるのです。
その一つが、まぶたのマッサージです。
二重の人に比べて一重の人はまぶたの脂肪が多く、その脂肪がまぶたを二重にするのを邪魔していることも考えられます。
そこでマッサージを行い、血液の流れを良くしてまぶたの脂肪を減らすというのが、このマッサージ方法なのですです。
マッサージを行う際には、マッサージクリームや洗顔クリームなどを使用し、強く押さえたりこすったりすることのないよう、指の腹などを使って行ないます。
もちろん即効性はりませんが、毎日続けることで効果が期待できます。
マッサージの前にまず目の運動をします。
目をつむり、目玉を�@上下左右�A左斜め上�B左斜め下�C右斜め上�D右斜め下と動かし、最後にグルッと左右にまわします。
これをすることで、目の周りの血行を良くして、年齢とともにたるんでくる目元の筋肉を鍛えることができます。
続いてマッサージ方法として、指で目頭をゆっくりと押さえ、眉を指ではさみこむようにしながら、こめかみまでゆっくりずらします。
それから、目の下に、指を滑らせながら軽く指圧し再び目頭までもっていきます。
たったこれだけですので、これを約５セット程度行なってください。
目のまわりの皮膚はとても薄いので、マッサージはあくまでも優しく丁寧に。
クマやくすみの原因になりますので、入浴中やお風呂上りの、血行がよくなっているときに行なうようにすればいいと思います。