妊娠前妊娠中に気をつける事　病気

妊娠高血圧症候群（妊娠中毒症）

妊娠中に気をつけなければいけない病気に妊娠中毒症があります。
妊娠中毒症は、２００５年に妊娠高血圧症候群という名称に変更されました。
妊娠することにより血管にけいれんのような収縮が起こる病気です。
全身で起こると高血圧になり、腎臓で起こるとたんぱく尿が出るようになります。
そのため、「妊娠２０週以降、分娩後１２週まで、高血圧が見られる場合」「高血圧にたんぱく尿をともなう場合」が診断の定義となっています。
妊娠すると血圧は高めになるのですが、最高血圧が１４０mmHg以上、最低血圧が９０mmHg以上の場合に高血圧と診断されます。
症状がでやすいのは妊娠後期で、悪化すると早産や未熟児出産などのトラブルにつながることもあり、早期発見には、妊婦健診を欠かさず受けることが大切です。
妊娠高血圧症候群と診断された場合、まずは安静と食事療法で、必要であれば薬物療法も行います。
もともと高血圧や腎臓病、甲状腺疾患などの病気がある人や、前回の妊娠で中毒症にかかっている人、多胎妊娠の場合、血縁家族に高血圧の人がいる場合は妊娠高血圧症候群になりやすいので気をつけなければなりません。
また、偏食をしていたりカロリーの高い食事をしている人、味付けの濃いものが好きな人、妊娠してから体重が増えすぎた人も、この病気になりやすいタイプといえます。
対策としては塩分を控え、卵や牛乳、豆腐や鶏のささみなど良質なたんぱく質を摂ったり、血圧を下げる作用のあるカルシウムを多めに摂る、適度に体を動かし、睡眠は十分にとることなどがあります。